我偏好靜態的活動,所以運動總嫌不足。為了減肥也為了健康著想,從上個禮拜我有空就去家裡附近的磺溪河堤走路。這條河堤晚上仍有不少人在運動,一個人散步也不覺得寂寞。

溪流淙淙,草木蔥蔥

夏天的晚風吹散汗水,

招來一絲清涼。

思緒隨風、隨水、隨腳步飄忽,

頓時感到自由的快樂充溢胸口。

 

ふと心に浮かんだ感受:川辺散策

私は静かな活動が好きので、運動不足の傾向があります。

健康とダイエットのために、先週から暇を見つけて家の近くの川辺散策します。

その川辺たくさんの人が運動していて、一人散策をしていても寂し感じません。

小川はさらさら流れ、草木は青々茂っています。

夏の夜風は汗を散らし、涼しさをもたらしてくれます。

思いは風、水、そして進む足取りにつれて流れていき、その時、自由の幸福胸にあふれてきます

 

Walk Along a Bank

Since I prefer indoor activities, I always lack exercise. To lose weight and maintain my health, I have gone for a walk along river bank near my home whenever I am free since last week. There still are many people exercising along the bank, even at night. I do not feel lonely even when walking alone. I hear sounds of the gurgling stream, and verdant trees and grass come into my vision. A breeze in the summer night blows my sweat, bringing a touch of coolness. My thoughts flow along with the wind, the water and my pace. Suddenly, a feeling of freeness and happiness fills my heart.

 

 

 

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